豊田市 セルライト 専門エステ
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出来るだけ頑張ってダイエットしているのですが、なかなか体質を変えるというのは難しいところがありましてダイエット自体は上手く行って痩せたいるのですが、油断するとすぐにリバウンドしてしまうので、そうならないように今頑張って筋肉の量を増やして基礎代謝を上げて太りにくい体を作ってます。まあ、実際のところは一朝一夕で出来るような話ではないことは良くわかっているので、野菜中心の食生活とちょっと多めの有酸素運動、そして週に最低3回のトレーニングジム通いということで、体質を変えようと思ってます。というのももう38歳になってしまったので、これから先でダイエットしていくというのはなかなか難しくなるということを聞いてますし、実際年取るにつれて痩せにくい体になっているのが良くわかっているので、40歳までの2年は正念場だと思って真剣に頑張ろうと思ってます。
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